Aktar Bloğu

Polen Nedir? Faydaları Nelerdir?

Osmanlı İmparatorluğunda sıkça kullanılan polenin güç verici özelliği ile kullanılmakta olduğu bilinmektedir. Arı polenin 96 çeşitten daha da fazla besini kapsamakta olup, tüm çeşitleri insan sağlığı açısından büyük önem taşımaktadır. Polen çiçeklerin erkek organ hücresidir. Arılar bir çiçek üzerine konduklarında üzerlerine polen tozları yapışır. Arılar üzerlerine yapışan bu polenleri salgıladıkları sıvı ile birbirine yapıştırarak ayaklarına tutturup kovanlarına taşırlar. Arılar bir çiçeğe konup polenleri aldıktan sonra kovana gitmeden bir çiçeğe daha konduklarında üzerlerindeki polen çiçeğin dişi organına temas etmesi durumunda çiçeklerin çiftleşmesi gerçekleşmiş olur.

Polen insan sağlığına faydalı olduğu bilinen 27 madensel tuz, 22 aminoasit, karbonhidrat, ferment ve tuz içermektedir. Bunların dışında alüminyum, sodyum, silisyum, çinko, kalsiyum, A, B, C, D, E, H ve P vitaminlerini de içerisinde barındırmaktadır.

Polen Faydaları Nelerdir?

  • Vücuda enerji verir.
  • Hastalıkların iyileşme sürecinde yardımcı olur ve süreci hızlandırır.
  • Kalp kasının çalışmasını hızlandırmaya yardımcı olur.
  • Bağırsak iltihaplarını gidermeye yardımcı olur.
  • İştah açmaya etki eder.
  • Kabızlık sorunu ortadan kaldırmaya yardımcı olur.
  • İshalin hızlı bir şekilde geçmesine yardımcı olur.

  • Hafızayı güçlendirmeye, zihni açmaya, yüksek tansiyonu normal seviyeye indirmeye yardımcı olur.
  • Soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıkları iyileştirmede önemlidir.
  • Alerji olma riskini azaltmaya, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur.
  • Cilt hastalıklarına karşı koruyucu görev üstlenir.
  • Düşünme yeteneğini artırmada önemli rol oynar.
  • Görme yetisini artırmaya, soğuk algınlığını gidermeye yardımcı olur.
  • Güzellik kremi olarak da kullanılır.

Polen Nasıl Kullanılır?

Normal koşullarda polenin sindirilme süresi 2 saattir. İlk kullanıldığında 1 çay kaşığı kadar tüketilmeye başlanılmalıdır. Arı poleni aldığı çiçeğe göre polenin tadında ve renginde değişiklik olabilmektedir. Ancak hamilelerin, emziren annelerin, küçük çocukların, yaşlıların ve herhangi bir hastalığı olanların doktorlarında danışmadan tüketmeleri tavsiye edilmemektedir.

0/5 (0 Ortalama Puan)

Meltem Canalan Hakkında

e-Aktariye Blog Editörü | Bitkileri merak eder, baharatları sever. Organik ürünler, kullanım alanları, bitkisel yağlar; kullanım alanları, kullanım yöntemleri hakkında araştırma yapar, okuma yapar, inceleme yapar, elde ettiklerini derler, bir araya getirir ve sunar.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir